En bra hälsa fokuserar på helheten. Förändringar som ska hålla måste få ta tid! Jag individanpassar ett upplägg efter dina önskemål till en hälsosam och hållbar livsstil.

Kostpaket

Träff 1: 60 min | Bakgrund och utgångsläge | Första steg till ny kosthållning | ev. Mätningar | Bokning av kommande träffar

Träff 2-3: 30 min | Uppföljning och utvärdering | ev. Mätningar | Frågor | Ev. förändringar och tillägg

Pris: 2300kr

De olika träffarna bokas med fördel in med 1-3 månaders mellanrum.

—

Elisabeth Helander är utbildad genom Paulúns Näringscenter och har flera års erfarenhet av kostrådgivaryrket. Hon provar gärna olika metoder och kosthållning själv, samt experimenterar hemma i köket.